ABC 尼泊尔
  • 活动排期
  • (03-03至03-13)    报名截止时间:03月02日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  
  • (04-07至04-17)    报名截止时间:04月06日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  
  • (05-01至05-11)    报名截止时间:04月30日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  
  • (09-01至09-11)    报名截止时间:08月31日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  
  • (09-15至09-25)    报名截止时间:09月14日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  
  • (10-01至10-11)    报名截止时间:09月30日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  
  • (11-03至11-13)    报名截止时间:11月02日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  
  • (12-01至12-11)    报名截止时间:11月30日 00:00
    成人5480元   儿童3880元   名额27人   余位:27人  

2023 尼泊尔户外进阶 | 安娜普尔纳大本营(ABC)11日徒步之旅

<加德满都>03.03-03.13 / 共13批

客服:
山人行-橙子
18408238328
    
编号:20049369
1343 人浏览 1 人已报名 [复制] 手机购买 2023 尼泊尔户外进阶 | 安娜普尔纳大本营(ABC)11日徒步之旅 手机扫一扫
11天10晚
产品价格: 5480 元起(成人) 3880 元起(儿童)
产品特色:
尼泊尔 ABC 境外游
目 的 地: CentralNarayani
支付方式: 微信
报名须知: 1、仔细阅读各项活动说明,全面了解行程; 2、提交真实姓名以及身份证号码以便购买保险; 3、准时到达活动的集合地址,有任何问题可拨打客服电话; 4、保持手机通畅,以便领队能及时联系上您!
报名备注:
0/200
添加报名人员

    2023年全年组队,共11期,D1为加德满都(集合日)(全天抵达入住酒店即可)。

    2023年排期:

    第01期-09期已结束

    第10期:2023年12月17日集合2023年12月27日散团


    2024年排期:

    第一期:2024年1月1日集合2024年1月11日散团(2024年跨年)

    第二期:2月10日-2月20日(2023年春节)

    第三期:3月3日-3月13日

    第四期:4月7日-4月17日

    第五期:5月1日-5月11日(五一节)

    第六期:9月1日-9月11日

    第七期:9月15日-9月25日(中秋节)

    第八期:10月1日-10月11日(国庆节)

    第九期:11月3日-11月13日

    第十期:12月1日-12月11日

    成人价:5480元/人

    儿童价(不占床)3880元/人



1

加德满都集合(Kathmandu)

行程概览:我们的工作人员将在加德满都特里布万国际机场迎接各位,然后送大家到酒店入住休息。如果抵达时间比较早,你可以去著名的泰米尔(Thamel)或者嬉皮街(Freak Street)自由漫步,与当地人和外国人一同享受好时光。晚上一起享用欢迎宴。

▷住宿:加德满都精选四星酒店

▷餐食:晚餐(赠送尼泊尔特晚餐)

▷行程:分享与介绍


【温馨提示】

活动出行前会以出发通知书告之:落地签办理流程、出行装备清单、货币对换、电话卡办理等出行相关事项。


D2

加德满都-博卡拉(Pokhara)

行程概览:早餐后乘车前往尼泊尔最美丽的城市—【博卡拉】,公路两边层峦叠嶂中,历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间。这里没有加德满都繁忙街道的过分喧嚣,以风景秀丽,气候宜人而举世闻名,被称为徒步天堂。这里的热门户外项目包括滑翔伞,超轻型飞机,高空滑索和徒步旅行。大多数人都选择从博克拉开启他们的户外徒步之旅,你将在这里遇见来自世界各地的人。加德满都至博卡拉的车程大约需要6个小时。晚餐后自由逛街哦,酒吧、SPA等。

▷住宿:博卡拉精选四星酒店

▷餐食:全天含餐


温馨提示:

1、晚上行李打包明天开始进山徒步(不需要用到的物品可以打包寄存在酒店)

2、需要把护照及4张2寸证件照交给我们(用于办理进山许可证)


D3

博卡拉(Pokhara)-南丫普(Nayapul)-Ghandruk(甘杜克)

行程概览:早上向导和背夫会在酒店与队伍汇合,然后出发大概一个多小时的车行后能到Nayapul。开始著名的尼泊尔安纳普尔纳基地ABC徒步。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地甘杜克(GHANDRUK,1900米)进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱,在向导兼背夫的带领下,行山约5小时,下午抵达,入住路边客栈,享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。

▷住宿:山中客栈

▷餐食:含酒店早餐。午、晚餐不含。

▷海拔上升:南丫蒲1000米-甘杜克1900米

▷路况:石梯路,★★★



D4

甘杜克(Ghandruk)-乔姆龙(Chomrong)

行程概览:今天是徒步的第二天您早上可以出来拍拍照片锻炼身体,今天刚开始徒步路况不是很陡过了一个山坡要一直往河下坡。到河边用午餐,休息一下之后一直上坡到今天的目的地。

▷住宿:山中客栈

▷餐食:全天不含餐

▷海拔上升:1900米-2170米

▷路况:石梯路,陡上陡下,难度★★★



D5

乔姆龙(Chomrong)-多万(Doban)

行程概览:今日徒步约8小时。陡降和陡升的石阶路,很考验人的耐性哦。今天刚开始要下坡基本上都是石台阶。过了一个新的吊桥就要再要上坡这样一直往前走到BAMBoo可以用午餐。Bamboo范围全是小竹子所以地名叫Bamboo。午餐后继续前往今天的目的地。

▷住宿:山中客栈

▷餐食:全天不含餐

▷海拔上升:2170米-2580米

▷路况:石梯路,陡上陡下,难度★★★


D6

多万(Doban)-安普尔纳大本营(A.B.C)

行程概览:今天最后目的地就是安普尔纳基地ABC。途中会路过MBC(鱼尾峰大本营)为了明天的美好的日出和日照金山大片,一切辛苦都是值得的。

▷住宿:山中客栈

▷餐食:全天不含餐

▷海拔上升:2580米-4130米

▷路况:路况为野路,全程上坡,难度★★


D7

安普尔纳大本营(A.B.C)-班布(Bamboo)

行程概览:清晨早起拍摄全程无可媲美的雪山日出。早餐后下撤,前往BAMBOO(海拔:2340米),徒步约7小时。途中杜鹃盛开,景色秀美。

▷住宿:山中客栈

▷餐食:全天不含餐

▷海拔上升:4130米-2340米

▷路况:难度★★★


D8

班布(Bamboo)-吉努(JhinuDanda)

行程概览:早餐后前往JHINU DANDA(海拔:2000米),徒步约8小时。晚上可自费泡温泉,驱走疲劳

▷住宿:山中客栈

▷餐食:全天不含餐

▷海拔上升:2340米-2000米

▷路况:难度★★★


D9

吉努(JhinuDanda)-南丫普(Nayapul)-博卡拉(Pokhara)

行程概览:今天是回程的最后路途,也许很多人已经疲惫不堪,但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦,我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路,徒步约6小时。下午3点左右抵达南丫浦,搭乘班车返回博卡拉,高山向导完成工作,就此与您告别。晚上大家庆功宴,回味徒步中那些值得记住的点点滴滴,这样的徒步不用多,因为一次就足以回味许久,甚至要用一生去感悟它所带来的意义…

▷住宿:博卡拉精选四星酒店

▷餐食:含博卡拉庆功宴


温馨提示:

行车1.5小时回到博卡拉


D10

博卡拉(Pokhara)-加德满都(Kathmandu)

行程概览:今天我们的行程是观赏加德满都的人文硕果,感受加德满都人民的风俗文化,所以早餐后我们就启程返回加德满都,去往我们今天的目的地——【加都杜巴广场】。

【加都杜巴广场】是加德满都最有名的广场,也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑,广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿,从中古世纪以来就维持原有的建筑形式与风采。广场占地广阔,含独木庙、阿育王比纳亚克寺、库玛丽女神庙、纳拉扬神庙、湿婆-帕尔瓦蒂庙、哈努曼多卡宫、塔莱珠女神庙、黑贝拉伯等值得一览的景点。

时间充裕的话,我们还会去参观始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙——【斯旺那布纳特寺】,俗称“猴山”,寺庙整体建筑古朴,味道十分浓郁。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起、成群的鸽子飞来飞去、成群的猴子蹦来蹦去,这一切形成一种独特而神秘的景观。在猴山登顶后可俯览整个加都谷地,你会发现其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。

▷住宿:加都精选四星酒店

▷餐食:全天含餐


D11

加德满都送机(Kathmandu)

行程概览:再完美的旅行,都有终点,虽然不情愿,我们还是要说再见……

身体被放逐,心灵在回归。只要决定出发,就没有任何困难。高山仰止,每当日出日落,巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒,惊世骇俗而置群峰于不顾。值得你用心感受,因为会更好的发现自我,认识自我,释放自我。喜马拉雅的美会震撼你的瞳孔,尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂,右手是尼泊尔……

今天统一安排一次送机

乘坐飞机的队员可以根据自己的时间,看多久起床,然后送机,返回中国,提前2个小时前往机场。想在加都多呆一天的队员可以推荐去巴德岗。

▷住宿:无

▷餐食:酒店早餐


①在线咨询

②提交资料

③支付款项

本路线活动定金2000元/人,作为参加活动前的费用开支准备,您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。

④落实报名

⑤集合出游



【费用包含】

1、尼泊尔境内行程用车。

2、尼泊尔全程住宿(4晚城市精选四星酒店+6晚山中客栈)。

3、行程中注明的餐(4个酒店早餐、6正)。

4、行程中注明的景点门票(进山许可证、加都杜巴广场、猴庙、大佛塔)。

5、中文向导及当地背夫(每两名队员一名背夫,限重15公斤每名队员)。

6、加都接送机一次。

7、俱乐部组织策划费用。

赠送:境外活动户外旅行组合保险。


【费用不含】

1、各地往返加德满都的大交通费用。

2、旅行中未包含的个人用餐费、小吃、饮料等。

3、护照、签证费用(尼泊尔现可以落地签啦,只要直接飞往尼泊尔,就可以在加德满都机场办理签证,陆路进入尼泊尔的,仍然需要提前办理好签证哦)。

4、尊重尼泊尔当地的政策和习惯,每人全程需要给到当地司机和背夫向导等服务人员的小费约60美金。

5、全程单住产生的单房差(1600元/人)

6、个人消费:如电话费酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等。

7、一切未在“费用包含”内注明的费用。



1、证件类:护照原件及复印件一份。5张两寸白底彩照。机票电子往返行程单,需要打印一份儿。

2、药品类:止泻药。感冒药。晕车药。防蚊剂等,及个人特殊用药。

3、衣物类:徒步鞋、棉袜N双、冲锋衣、冲锋裤、抓绒、贴身睡袋、雨披、拖鞋、适当也准备些夏天的衣服,中午气温大概在20度左右。大小背包各一个、登山仗、雪镜或者墨镜、保温水杯。

4、个人洗漱用品:牙膏、牙刷、拖鞋、毛巾等个人洗浴用品。

5、电源:尼泊尔是英式电源插座。建议淘宝购买一个全球通用电源转换插头。以及充电宝(山里面充电不是太方便)。

6、食品:应急食品应少而精,并且热量高的食品,如牛肉干、巧克力等。如果方便的话也可以准备些榨菜和老干妈等调味品。

注:具体的装备要求会根据每期活动的季节写进出发通知书里

一、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

1、(集合日)前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,向导联系电话以及注意事项等)(集合日)当天请保持手机通畅(一般会在(集合日)当天电话联系大家)。

2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果(集合日)前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在(集合日)当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化 器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

5.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

1.此次活动重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2.我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身与危险之中。

3.我们希望您是团队利益的捍卫者,重要的不是去哪里,而是你与谁同行。守时和谦让,是户外人的美好品德。

4.我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5.买卖东西要公平,别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

7注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

8.此次活动操作流程比较复杂,客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性:有时候是毫无防备的惊喜,有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候,领队或组织方有权利给出行程更改方案,由队员投票表决,少数服从多数。

9.在不减少主要景点的前提下,组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

10.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出,需签订离团协议。这种情况下,能退返费用很少,仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

11.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检,出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,责任自负。

12.如果您在此次活动中,出现任何质量接待方面的问题或担忧,请及时与领队或工作人员沟通,我们会第一时间处理。


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