行程安排

今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动。拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住，当天尽量少运动，多休息。晚上会统一召开行前见面会，讲解本次活动注意事项。

今天到达的目的地是有“西藏江南”之称的林芝索松村，其海拔较低，大家正好做进一步的调整，以适应高原环境。在3月底，经林拉高速进入林芝后，从工布江达开始沿路盛开的桃花让人流连忘返。中国最美的春天在西藏，西藏最美的春天在林芝，林芝最美的春天则藏在一个小村庄里，我们将深入雅鲁藏布大峡谷内的索松村，这里是拍桃花和南迦巴瓦峰的绝佳位置。傍晚我们便到达索松村入住，大家可尽情地拍摄南迦巴瓦。冬季天气较稳定，大家可在此守候日照金山。

早餐后出发翻越色季拉山口：位于八一镇的东南侧，是川藏线上著名的地标。色季拉山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。午餐后乘车前往波密，途径通麦大桥，它是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，如今三座大桥成为了一道风景线。下午到达波密桃花沟，波密桃花沟位于波堆藏布江河谷，在绵延30公里的雪山下、马路边、河谷中、村落里，野桃花争相怒放，20万株平均树龄在400岁左右的野生桃树遍布整个桃花沟。除了桃花，映入眼帘的还有绿色的田野和悠闲吃草的牛羊。桃花、村庄、雪山、云雾，构成一幅绝美的图画。之后前往然乌镇入住。

酒店早餐后，我们乘车前往下一站雅隆冰川，中途我们会路过然乌湖，路边停留拍摄然乌湖全景，之后到达来古冰川景区门口，来古冰川是一组冰川的统称，包括美西、雅隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，而雅隆冰川是来古冰川中最为壮观的一条，长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4000米的岗日嘎布湖，大家可以在此尽情游玩拍摄。傍晚返回波密入住。

早餐后乘车出发，今天将沿着易贡藏布峡谷一路穿越，然后经八盖乡到达尼屋乡，也叫忠玉乡。这是一条很奇特的路线，冰川可以直接流到山脚下，和森林同框，湍急的河水在此蜿蜒曲折，这里风景如画，宛如江南……

早餐后出发，前往边坝县祥格拉冰川，这里风景原始且美丽，观看三怙主雪山。尽享古冰川世界的美景，零距离接触打卡蓝冰、冰壁。晚上入住边坝县城。

早餐后出发，在经过一段土石路后抵达萨普神山大本营，萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。稍作休息后，我们下午前往湖边等候日落，天气好的话晚上还可以看到萨普的灿烂星河。

早餐后，我们徒步前往湖边，漫步而行，向着冰湖行进，大家可以根据自己的体力情况调整，体力一般可以返回大本营休息。在湖边行走，整个人好像是被启动了慢动作镜头，在水边静坐，看云卷云舒。冬季，我们还可前往冰川下方，近距离感受古冰川的魅力。下午我们乘车返回边坝县城

早餐后出发翻越海拔4500米左右的都瓦山和海拔4800米左右的瓦拉山垭口，中午左右到达孜珠寺。孜珠寺是位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山——孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。下午游玩结束之后返回丁青入住。

今天我们将前往藏区最著名的苯教圣山——布加雪山。布加雪山坐落在丁青西部，是藏东最高的山峰。这里环境优美，文化历史悠久，有世界著名的格萨尔王国建立的动人传说，有各种国家级保护野生动物，也有名贵药草，更有五条发育完整的巨型悬冰川，是世界最密集悬冰川！其中最长的一条悬冰川从布加雪山峰顶伸到海拔4200多米的冰碛湖，悬冰川落差高度达2100多米，比海螺沟大冰瀑悬冰川垂直高度还高出大约700多米。傍晚驱车前往索县入住。

早餐后我们将去参观赞丹寺，之后返回拉萨，途经那曲沿109国道青藏线公路向南进入藏北草原，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……晚上7点左右到拉萨，本次活动结束，建议大家预定第二天返程机票。

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