川西游 国内游
  • 活动排期
  • (12-03至12-07)    报名截止时间:12月02日 00:00
    成人2980元   名额10人   余位:10人  
  • (12-10至12-14)    报名截止时间:12月09日 00:00
    成人2980元   名额10人   余位:10人  
  • (12-17至12-21)    报名截止时间:12月16日 00:00
    成人2980元   名额10人   余位:10人  
  • (12-24至12-28)    报名截止时间:12月23日 00:00
    成人2980元   名额10人   余位:10人  

【轻奢大峰】四姑娘山\大海子\花海子\大峰攀登5日·10人精品小团·1:2协作比·赠送大本营泡脚 鸭舌帽 抓绒内胆 鸭舌帽 魔术头巾 纪念奖牌

<四姑娘山景区>12.10-12.14 / 共23批

客服:
山人行户外丸子18408238328
18408238328
    
编号:20025329
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5天4晚
产品价格: 2980 元起(成人)
产品特色:
国内游 川西游 雪山攀登 徒步穿越
目 的 地: 四川阿坝藏族羌族自治州
支付方式: 微信
报名须知: 1、仔细阅读各项活动说明,全面了解行程。
2、提交真实姓名以及身份证号码以便购买保险。
3、准时到达活动的集合地址,有任何问题可拨打客服电话。
4、保持手机通畅,以便领队能及时联系上您。
额外收费:
  • 平季单房差:380元
  • 国庆单房差:480元
*请选择批次套餐
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    行走·山川海岳

    这里保留了很多无鳞的远古鱼类

    成为今天人们了解这块土地的活化石

    站在晶莹的海子边

    看高原黄鸭在水面飞翔

    听空山鸟语婉转的啼鸣

    使人产生无尽空灵的冥想......



    线路简介

    常规旅游更多关注于景点,匆匆一瞥,按动快门,走马观花;旅行更多的意义在于体验与融入,每一次旅行都是心灵的释放与修养。

    四姑娘山是国内著名户外旅行圣地,被称为东方的阿尔卑斯。她位于阿坝藏族羌族自治州,由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。这里有长坪沟、海子沟、双桥沟三个山谷,峰峦叠嶂超过百座,高山湖泊数不胜数。夏季的四姑娘山风景秀美,湖水丰盈,植被茂密。这里既是旅游观景的风景胜地,同时也是国内开展高山徒步、户外露营、风光摄影等新型旅行方式的圣地。


    海子沟

    海子沟是四姑娘山的重要组成部分,海子沟全长19.2千米,面积126.48平方千米,锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙,故当地人又称为“龙抬头”。海子沟是四姑娘山核心景区,深受徒步登山爱好者的喜爱,其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟,每年沟内都会举行盛大的朝山会,以祈风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊,湖水清澈见底。


    大姑娘山

    当地人称大峰,位于四川省小金县四姑娘山风景区。大姑娘山是蜀山之后四姑娘山的姐妹山,海拔5025米,4300以下多为高山草甸,低处有灌木森林,野花遍地,随处可见牧民放养的牦牛与骏马,山上有大如碗盆的野生菌不易找到,味鲜无比,4500米以上则寸草不生,乱石如削,坚硬无比。夏季山顶有少量积雪,10月至次年4月下雪,积雪期山上积雪可过膝,风景甚美,困难也是。山顶观四姑娘山,近在眼前,运气好的话,雪山云海美不胜收。


    二姑娘山

    当地人称二峰,位于四川省小金县四姑娘山风景区。二姑娘山是蜀山之后四姑娘山的姐妹山,海拔5276米,4300以下多为高山草甸,低处有灌木森林,野花遍地,随处可见牧民放养的牦牛与骏马,山上有大如碗盆的野生菌不易找到,味鲜无比,4500米以上则寸草不生,乱石如削,坚硬无比。夏季山顶有少量积雪,10月至次年4月下雪,积雪期山上积雪可过膝,风景甚美,困难也是。山顶观四姑娘山,近在眼前,运气好的话,雪山云海美不胜收。


    01

    活动批次

    活动日期:每周五集合 (2人成团10人封团)(不含节假日)

    【大峰】

    【二峰】

    价格2980元 (单房差380元)


    价格3980元(单房差380元)



    大峰登顶协作比例1:2,二峰登顶协作比例1:1


    线路

    节日

    集合日期

    散团日期

    价格

    单房差

    大峰

    中秋节

    2021年09月19日

    2021年09月23日

    3180

    380元

    国庆节

    2021年10月01日

    2021年10月05日

    3480

    480元

    2021年10月04日

    2021年10月08日

    3480

    480元

    线路

    节日

    集合日期

    散团日期

    价格

    单房差

    二峰

    中秋节

    2021年09月19日

    2021年09月24日

    4180

    480元

    国庆节

    2021年10月01日

    2021年10月06日

    4980

    680元

    2021年10月04日

    2021年10月09日

    4980

    680元


    (温馨提示):

    (1)如团队出现单房的问题则需要补单房差300-700元。

    (2)大峰3人配领队/二峰2人配领队,2人发团安排当地向导。

    02

    报名流程

    01|| 在线咨询

    02|| 提交资料

    03|| 支付款项

    04|| 落实报名

    05|| 集合出行

    03

    报名要求

    无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。

    鉴于户外旅行需要参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

    1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

    2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

    3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

    4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病、哮喘等病人;

    5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

    6.高血压、高血糖、高血脂患者;

    7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

    8.大中型手术的恢复期病患者;

    9.孕妇及行动不便者;

    10.其他不适宜参加旅行的身体情况;

    11.未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行,60周岁以上者,需在出行前出示健康体检报告(报告至少包括:血常规,心电图,胸腔X光等)。

    备注:根据防控疫情要求,中、高风险地区人员一律不接受报名,如遇目的地临时性政策,需提供核酸检测报告,我们将会在得到通知后第一时间告知。


    04

    出团通知

    1.(集合日)前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在(集合日)当天电话联系大家)。

    2.短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果(集合日)前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

    3.入住酒店时间一般在(集合日)当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。


    05

    活动行程

    大峰攀登

    D1:全国各地--成都

    今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

    ● 餐饮:全天餐费自理

    ● 住宿:成都市区商务酒店(双人标间)

    ● 海拔:成都约540M


    温馨提示:

    集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。


    D2:成都-(车程约68KM)-映秀镇-(车程约43KM)-卧龙镇-(车程约79KM)-四姑娘山镇


    早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请一定注意人身财产安全。


    ● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(不含)

    ● 住宿:四姑娘山镇精品酒店(双人标间)

    ● 海拔:四姑娘山镇约3150M

    ● 行程:全程约190KM,乘车4H左右


    温馨提示:

    1.早餐后从成都集合酒店集合出发,在出发前再次检查自己的个人行李物品是否已经全部拿上车。

    2.从成都出发正常情况下4个小时达到四姑娘镇,途中上厕所自备零钱,因为藏区在路上,上厕所一般都要收钱。

    3.到达四姑娘山镇之后大家听候领队安排,由领队检查个人装备后装备不够的大家下午有足够的时间去组或者买。

    4.每天晚上由领队给大家讲述第二天的行程。


    D3:四姑娘山镇-户外管理中心-(徒步8KM)-打尖包-(徒步5.5KM)-大海子-(1.5KM)-花海子


    今天我们将开始海子沟探索旅行,海子沟全长大约20公里,沟内有大海子、花海子等十多个高山湖泊,湖水湛蓝映照蓝天白云,湖边宿营,晚上静静且听风吟。这将是一次探索之旅。

    希望拍摄日出的朋友,可以提前出发,徒步或骑马到达锅庄坪,这里可以拍摄四姑娘山日出全景。其他朋友8点从日隆镇出发,上行4公里即可到达锅庄坪。这是一片宽阔的草坪,是观四姑娘山的最佳观景点,也是嘉绒藏族百姓聚会朝圣,祈福拜山的地方。顺沟上行15 公里处有一个高山湖泊大海子,海拔约3800米,湖面宽阔,湖水清澈见底,由此上行1公里即见花海子,面积约10公顷,此海子水浅,常年为沼泽地,春夏之际遍开野花,姹紫嫣红。我们在花海子边宿营,犹如你我成为风景中的风景。


    ● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

    ● 住宿:花海子营地(2人一顶及4人一顶标准帐篷)

    ● 海拔:花海子营地约3850M

    ●行程:全程约15KM,徒步6-8H左右

    (温馨提示):

    1.今日海拔爬升超过700m,途中有一个小卖部可以补充热水和泡面等物资,营地没有物资补给,仅提供营地餐和住宿。

    2.中途手机大部分时间没有网络,但是可以打电话。


    D4:花海子-(徒步约4KM)-烂牛棚子-(徒步约2KM)-大峰大本营


    今天的强度比较适中,,请将路餐和饮用水准备充足,开始我们的徒步。今天的海拔爬升,合理安排好自己的体力,控制好自己的行进速度,大约在中午12-14点左右可以到达大峰/二峰大本营,大本营提供营地餐和热水,你需要做的就是高海拔的适应,为第二天冲顶做准备,今晚早早入睡。


    ● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

    ● 住宿:大本营大通铺

    ● 海拔:大峰大本营约4300M

    ●行程:全程约6KM,徒步3-4H左右

    (温馨提示):

    大本营提供中药泡脚,提供下午茶点,学习高海拔攀登的同时,更轻松的适应高原状态,保证冲顶前的体力恢复。

    D5:大峰大本营-(徒步约5KM)-登顶-(徒步约20KM)-海子沟景区大门-(乘车约190KM)-成都


    今日凌晨03:00起床,准备好冲顶的装备,吃完早餐后04:00点准时出发(夏季可能会早点出发,冲顶之后可以看日出),营地往返大峰顶大约需要6-7小时左右,登顶后拍照留念,欣赏壮阔无比的云海、日出、佛光。然后安全下撤到到营地收拾整理背包,整理完毕后将背包交给向导,集合出发。今日下山原路返回到海子沟景区大门检票处集合,人员集合完毕后乘车返回成都,大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦,分享过程中的辛酸得失。


    ● 餐饮:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(敬请自理)

    ● 住宿:敬请自理

    ● 海拔:成都约540M

    ●行程:全程约215KM,乘车约4H,徒步5-6 H左右

    (温馨提示):

    1.冲顶消耗的体力特别大,体力差的可以提前预订下山的马匹。

    2.登山关门时间为早上8点,无论是否登顶都需要下撤。

    3.冲顶路上需要用到头灯,请提前备足电池,不要使用手电、手机等照明。

    4.冲顶回到大本营提供营地补给餐,快速恢复透支的体力。

    5.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

    6.根据实际情况购买车票,不建议当天离开成都,建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间约为18点-19点,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!


    二峰攀登

    D1:全国各地-成都


    今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。


    ● 餐饮:全天餐费自理

    ● 住宿:成都市区商务酒店(双人标间)

    ● 海拔:成都约540M


    (温馨提示):

    集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

    D2:成都-(车程约68KM)-映秀镇-(车程约43KM)-卧龙镇-(车程约79KM)-四姑娘山镇


    早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请一定注意人身财产安全。

    ● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(不含)

    ● 住宿:四姑娘山镇精品酒店(双人标间)

    ● 海拔:四姑娘山镇约3150M

    ●行程:全程约190KM,乘车4H左右

    (温馨提示):

    1.早餐后从成都集合酒店集合出发,在出发前再次检查自己的个人行李物品是否已经全部拿上车。

    2.从成都出发正常情况下4个小时达到四姑娘镇,途中上厕所自备零钱,因为藏区在路上,上厕所一般都要收钱。

    3.到达四姑娘山镇之后大家听候领队安排,由领队检查个人装备后装备不够的大家下午有足够的时间去组或者买。

    4.每天晚上由领队给大家讲述第二天的行程。

    D3:四姑娘山镇-户外管理中心-(徒步8KM)-打尖包-(徒步5.5KM)-大海子-(1.5KM)-花海子


    今天我们将开始海子沟探索旅行,海子沟全长大约20公里,沟内有大海子、花海子等十多个高山湖泊,湖水湛蓝映照蓝天白云,湖边宿营,晚上静静且听风吟。这将是一次探索之旅。

    希望拍摄日出的朋友,可以提前出发,徒步或骑马到达锅庄坪,这里可以拍摄四姑娘山日出全景。其他朋友8点从日隆镇出发,上行4公里即可到达锅庄坪。这是一片宽阔的草坪,是观四姑娘山的最佳观景点,也是嘉绒藏族百姓聚会朝圣,祈福拜山的地方。顺沟上行15 公里处有一个高山湖泊大海子,海拔约3800米,湖面宽阔,湖水清澈见底,由此上行1公里即见花海子,面积约10公顷,此海子水浅,常年为沼泽地,春夏之际遍开野花,姹紫嫣红。我们在花海子边宿营,犹如你我成为风景中的风景。


    ● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

    ● 住宿:花海子营地(2人一顶及4人一顶标准帐篷)

    ● 海拔:花海子营地约3850M

    ●行程:全程约15KM,徒步6-8H左右

    (温馨提示):

    1.今日海拔爬升超过700m,途中有一个小卖部可以补充热水和泡面等物资,营地没有物资补给,仅提供营地餐和住宿。

    2.中途手机大部分时间没有网络,但是可以打电话。


    D4:花海子-(徒步约5KM)-二峰大本营


    今天的强度比较适中,,请将路餐和饮用水准备充足,开始我们的徒步。今天的海拔爬升,合理安排好自己的体力,控制好自己的行进速度,大约在中午12-14点左右可以到达二峰大本营,大本营提供营地餐和热水,你需要做的就是高海拔的适应,为第二天冲顶做准备,今晚早早入睡。

    ● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

    ● 住宿:大本营大通铺

    ● 海拔:二峰大本营约4200M

    ●行程:全程约5KM,徒步3-4H左右

    (温馨提示):

    大本营提供中药泡脚,提供下午茶点,学习高海拔攀登的同时,更轻松的适应高原状态,保证冲顶前的体力恢复。


    D5:二峰大本营-(徒步约7KM)-登顶-(徒步约7KM)-二峰大本营-(徒步约16KM)-四姑娘山镇


    凌晨02:30左右起床,吃早餐03:30准时出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个多小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回四姑娘山镇,到达四姑娘山酒店晚上庆功后睡觉咯。攀登体力消耗大,下山需要订马的可前一天晚上告知领队。(骑马费用自理)


    ● 餐饮:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(不含)

    ● 住宿:四姑娘山精品酒店

    ● 海拔:四姑娘山镇约3150M

    ●行程:全程约30KM,徒步10-12H左右

    (温馨提示):

    1.冲顶消耗的体力特别大,体力差的可以提前预订下山的马匹。

    2.登山关门时间为早上8:30点,无论是否登顶都需要下撤。

    3.冲顶路上需要用到头灯,请提前备足电池,不要使用手电、手机等照明。

    4.冲顶回到大本营提供营地补给餐,快速恢复透支的体力。

    D6:四姑娘山镇-(车程约79KM)-卧龙镇-(车程约43KM)-映秀镇-(车程约68KM)-成都


    早餐后返蓉,今天路上我们会途径映秀镇,中午我们在映秀午餐。如果在我们时间充裕的情况下,我们可以安排地震遗址的参观(地震遗址非必须项目,根据实际情况安排),如果有赶飞机或者火车的小伙伴,我们则直接返回成都,解散地点在集合酒店。


    ● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(不含)

    ● 住宿:敬请自理(俱乐部可代订)

    ● 海拔:成都约540M

    ●行程:全程约190KM,乘车4H左右

    (温馨提示):

    1.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单;

    2.如果第6天当天离开成都,建议订晚上14:00以后的航班。抵达成都时间约为15:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!


    06

    赠送项目

    赠送80万专业旅游意外保险

    (1)趣高原户外运动保障,计划二

    (2)户外专家运动保障 计划三

    07

    费用包含

    1. 住宿:成都三星级酒店1晚,四姑娘山镇精品客栈住宿1晚、大海子营地住宿、大本营营地住宿。

    2. 交通:成都往返根据人数选择合适车型。

    3. 餐食:大峰所列餐食合计3正4早,二峰所列餐食合计4正5早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜面条等,营地提供下午茶餐后水果等。

    4. 门票:四姑娘山海子沟户外票。

    5. 领队:户外专业认证领队。

    6. 马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。

    7. 向导:有着20年户外经验的当地向导。

    8. 装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

    9. 其他:领队、司机补贴等。


    08

    费用不含

    1. 活动不含各地往返成都的大交通费用。(我司提供各车型包车服务,往返四姑娘山与成都间的接送。详情请联系客服。)

    2. 以上未列的小景点门票。

    3. 酒水及其他个人开支。

    4. 报价未含发票。

    5. 路餐2-3顿自理。

    6. 个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马

    7. 行程以外产生的所有费用。


    09

    退订规则

    国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

    1.集合日前7日以上退团,定金全退。

    2.集合日前7日至4日退团,支付旅游费用总额30%;

    3.集合日前3日至1日退团,支付旅游费用总额50%;

    4.集合当日退团,支付旅游费用总额70%;

    5.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的,定金全损,不予退还;

    6.因不可抗力因素:严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等,无法参加活动的,已付定金全额退还;

    7.因地方疫情管控临时性政策造成的行程中断、延期和停止的,俱乐部不承担何损失,行程以外的所有费用由个人承担。

    8.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额;

    9.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》,方可更改行程;

    10.活动开始后(第2日起),临时退团需告知活动领队,并签署《活动行程解除协议书》,方可离团;

    11.集合当日付清活动全款,并签署旅行合同及户外相关告知书,活动开始后(第2日起)因个人原因退出的,仅退返未发生费用(藏家住宿、门票、团餐费),活动退费详见下表:


    (温馨提示):

    活动开始后(第2日起)因个人原因离团的,我们退还活动中未产生的费用,且在离团下撤途中产生的所有费用(驮马、骑马、向导、车辆、食宿等等)均需自理。


    10

    推荐装备

    第一类:服装装备

    1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

    2.抓绒衣裤(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

    3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

    4.快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

    5.羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

    6.其他个人衣物(备用衣物、一次性内裤、汗衫T恤……)

    7.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护脚踝)

    8.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

    9.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

    10.抓绒帽(主要是保暖)

    11.薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

    12.厚手套(主要是保暖的功效)

    13.眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)

    14.头巾(既可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

    第二类:辅助装备

    1.保温水杯(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

    2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

    3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

    4.护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

    5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

    6.大背包或者驮包(用马匹托运)

    7.冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

    8.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防脏)

    9.防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

    第三类:其他装备

    1.路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

    2.个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

    3.个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

    【活动提供公用装备】

    第一类:露营装备

    1.睡袋

    2.防潮垫

    3.公用娱乐用大帐蓬

    4.帐篷用四人帐篷及八人大帐篷,2人一顶使用或4人一顶使用标准

    5.野外用铝合金桌,折叠椅子

    6.野外炊事料理台,炉具,餐具

    7.公用驮包,急救包,对讲,燃气

    8.营地照明设配及营地灯


    11

    定金支付

    本路线活动定金1000元/人

    12

    高反气候

    在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

    春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

    夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

    秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

    冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。

    13

    高反应对措施

    到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

    高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

    1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

    2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

    3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

    4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

    5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

    6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

    7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

    8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

    14

    报名提醒

    1.高原徒步活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

    2.轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。

    3.西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。

    4.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

    5.买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

    6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。

    7.所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

    8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

    9.在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

    10.活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。

    11.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

    12.注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

    13.注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

    14.身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

    15.队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

    16.公用马匹是用来驮装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

    17.在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

    18.本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。

    19.本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为5025M,平均海拔在3500-3800,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

    20.本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

    21.此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源,所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

    22.高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力,巧克力、维生素等可适当准备。

    23.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

    24.活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。

    25.报名者必须是年龄在16~60岁之间,身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

    26.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。

    27.领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。特别声明:工作人员”因没有医疗资质,随车只提供瓶装氧气,提供常规感冒药品等,无其他特殊药品,请提前备足适合自己的药品。

    28.由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

    29.本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。



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